入院16日目〜5回食に変更〜
今日は朝から体調不良。
お腹の調子が悪く、身体もだるーい感じでした。
入院しているメリットは管理してもらえたり、お世話してもらえたり、規則正しい生活を送れたりすることだと思うけれど、たまにそれをストレスに感じてしまうことがあります。
たとえば、朝ご飯を食べて胃が圧迫されて苦しいから横になっていたいのに、お掃除の時間になってベッドから降りなきゃいけないこと。
一息ついて横になれたと思ったら、先生いらっしゃいました〜と膣洗浄の処置に呼ばれること。(これがまた日によって時間が違うからいつ呼ばれるかわからない)
NSTのモニター付けてる間の40分間、身動きが取れなくて身体が痛くなってくること。
お腹が空いていないのに、決まった時間ぴったりに出された食事を食べなきゃいけないこと。
わがまま言っちゃいけないのは分かっているけれど、時々こういう毎日のルーティーンが嫌になるときがある…。
周りの人には何もしないで寝てるだけでいいなぁと思われているかも知れないけれど入院生活も案外大変。
でも唯一の救いは、夫や家族がその辛さを分かってくれている(はず)こと。
夫は仕事終わってから毎日会いに来てくれるし、私が楽になるように色んなものを買って来てくれるし。必要なものを言えばすぐに持って来てくれる。
一生懸命サポートしてくれて、1人で頑張っているわけじゃないって思えます。ありがたいなぁ。
話は変わりますが、ここ何日か食事の後に苦しくて1時間くらい横になっていないと辛いという日々が続いていまして。
今日から、5回食に分けてもらうことにしました。朝・昼・晩の3食の主食を半分に減らし、そのぶんのカロリーを10時と3時のおやつで補う、というものです。
実際、ご飯が半分になってもおかずは減ってないので量はあまり変わっていないのですが…。残してもいいよ、と看護師さんが言ってくれたので苦しくなった時点で残させてもらうことにしました。
今日のおやつは、こんな感じ↓
入院15日目〜心に残った言葉〜
今日、ママブロガーさんたちのブログをネットサーフィンをしながら見ていて、心に残った文章がありました。
以下、ブログからコピーしました↓
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独身の頃
ヒールの靴が好きだった
お酒は苦手だったけれど友達と過ごすお酒の場の楽しい雰囲気が好きだった
好きな音楽はミスチルでいつもウォークマンに入れて好きな時に聴いていた
電車の中でゆっくり本を読むのも好きだった
お風呂では半身浴をして
美容院には2ヶ月に1回は必ず行っていた
お化粧するのも好きだった
1人で行く映画館が好きだった
流行りの雑誌を買い
流行りの曲を聴き
流行りの服を着て
流行りの場所へ好きな時に出かけた。
そんな私は 今
泥だらけのスニーカーを履き
子どもたちの着替えやオムツが入った大きなバックを肩にかけ
ちゃんとした化粧もせずに
髪を一つにくくり
毎日
子どもたちの手を繋いで公園へ散歩に行っている。
眺めているのはファッション雑誌から
子どもの母子手帳や幼稚園からの手紙に変わった。
考えていることは
今日の夕飯のメニューと
長女が幼稚園から帰ってきたあとのおやつ、お風呂、夕飯の流れの確認。
今日の天気で洗濯物が乾くかどうかと
明日の長女の遠足が晴れるかどうか。
最近眠くなると激しくぐずる長男を昨日つい怒ってしまったから
今日は早く寝かせてあげよう。
今日は怒らないでおやすみをしよう。
そんなこと。
毎日 押し流されるように迫ってくる日常があるから
キレイに片付いた部屋も
大の字で朝まで眠れる夜も
ゆっくり塗れるマスカラも
なんだかもう思い出せない。
そう。
思い出せないから
私たちは つい 忘れてしまうのだ。
この毎日が
ずっと続かないということを。
1人でゆっくりお風呂に入れるようになったら
湯船の中 あなたと向き合い数を数え
柔らかく響いたあなたの声を
私は思い出すのでしょう
1人で好きなだけ寝返りをうち眠れるようになったら
どこまで寝転がっても隣にいないあなたのぬくもりを
私は探すのでしょう
好きな音楽のCDを好きなだけかけられるようになったら
この部屋の中に溢れていたあなたの笑い声を思い出して
私は泣くのでしょう
好きなだけお化粧に時間をかけられるようになったら
私の洋服をひっぱり
膝の上によじ登り
私のやることなすことをお邪魔してくるあなたのその小さな手を思い出して
私は泣くのでしょう
好きなだけヒールが履けるようになったら
笑い転げるあなたを追いかけて走り回り
泥だらけになって遊んだあの空を思い出して
私は泣くのでしょう
自分とパパの洗濯物だけを回す日々が訪れたら
砂まみれの靴下も
おしっこを失敗したズボンも
牛乳をひっくり返したシャツも
洗濯カゴにないことを知って
私は泣くのでしょう
あなたの足音がしない部屋の掃除機をかける日が訪れたら
粉々になったビスケットの食べこぼしも
小さなおもちゃの部品も
あなたの細い柔らかい髪の毛も落ちていないことを知り
私は泣くのでしょう
1人で好きなことを
好きな時に
好きなだけ出来るようになったら
どんな時も「ママ」「ママ」と私を呼び
どんな時も私のことを探しているあなたの姿を思い出して
私は泣くのでしょう
一体いつまであるのかな
一体 いつまでここにいてくれるのかな
そして
そんなことを考えているうちに
また 今日も終わってしまった。
私たちの日常は「子どもが側にいる『今』」だから
子どもから離れて1人になれた瞬間が特別に感じて
好きなことを堪能できる喜びを噛み締めるけれど
でも 自分の人生を考えてみたら
特別なのは
本当は 子どもが側に生きているこの毎日の方。
でも 私たちはそれを忘れてしまう。
なんだか ずっと続くような錯覚を起こして毎日を過ごしているけれど
大変に思えるこの毎日に
数えきれない 愛しい が散りばめられていることを
私たちは いつか知るのです。
子どもたちが
この世に生まれてから今日まで
ママとパパのために
全身を力いっぱい使って思い出を撒き散らしてくれていたことに
私たちは 過ぎてから気付くのです。
ママの毎日は
ママでいられる毎日です。
私たちは この命が尽きるまで
どんなに子どもと離れていても子どもを思い、心配し、愛し続ける 子どもたちの母親だけれど
でも 子どもたちの側で『ママ』でいられることの出来る日の
なんて短いことかを
いつか思い知るのでしょう。
今日もあなたは
屈託のない笑顔で振り向き
「ママ！」と言って
両手を広げて こちらに飛び込んでくる。
忘れるものか。
絶対に。
絶対に。
あなたの前髪を切り過ぎて笑った昨日を。
あなたを怒って自分に涙が出た今日を。
あなたの寝相に笑った夜を。
あなたが摘んでくれたシロツメクサの白さを。
あなたに許された私を。
あなたがいてくれるこの毎日を。
私は 絶対に忘れない。
ミスチルも好きだけど
Eテレの歌に感動することを知った
ヒールも好きだけど
スニーカーの安心感が好きになった
自分のことが一番大切だった
そんな私に
自分の命よりも大切だと思える存在がこの世にはあると教えてくれた子どもたちに
心から 感謝を。
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LICOさんというママブロガーのブログから、引用させてもらいました。
ママの毎日｜LICOオフィシャルブログ「子どものこころが穏やかに育つ魔法の育児法」Powered by Ameba
このブログを読んでから、今しかないこの妊婦の時間を大切にしよう、と思うようになりました。
妊娠してから、つわりで苦しんだり、寝られないことにイライラしたり、頭痛や腰痛に悩まされたりしたし、入院してからは、さらに「妊婦って大変」と思うことが多くて。
でも、こうしてお腹の中で2人の子がすくすく育っていることや、お腹をドンドン蹴ってくれること、出産に向け身体が様々な変化を遂げていること…全部、今の、妊婦の時にしか味わえない幸せなことなんだと思いました。
出産まで一ヶ月ちょっと。お腹の子たちとの毎日を、大切に過ごしたいと思います(^^)
入院13日目〜双子の名付け〜
今日から31週目！
妊娠8ヶ月目も今週でおしまい。来週からはついに妊娠9ヶ月目だー！！
昨日病室で赤ちゃんの名付けの話になって、妊婦さんたちそれぞれどんな名前にしようと思っているか話しをしました。冬生まれだから冬っぽいのがいいなぁ、とか、あまり人とかぶらない名前がいいよねぇ、とか色々話しましたが…
うちは、まだ決まっていません。候補はたくさんあるのですが、ズバリこれだ！と決められていなくて。
ただ、せっかくの双子だから、2人の名前に繋がりをもたせたいね、というのは夫婦で決めています。
産まれてきた赤ちゃんの顔を見て決める、という方もいますよね！短い期間でインスピレーションで決められる人、すごいと思います。私はきっと優柔不断で産まれてからも相当悩んでしまうと思うので、いまのうちにじっくり悩んで決めておきたいと思います(^｡^)
今日は編み物dayでした。集中して作って疲れたので早めに寝たいと思います！
ここ何日か変な夢を見て夜中に起きてしまいます^^;今日は見ないといいなぁ〜
入院12日目〜さらしパワー？〜
昨日今日と全国各地で雪が降ったり積もったりしたようですね！病院にいるとあまり外の気候の変化を感じることができず、寂しいです。常に部屋が温かいのは嬉しいのですが(^｡^)
今日は担当医師から、車椅子での散歩の許可がおりたので、夫に病院の外へ連れ出してもらいました！ただ、点滴を管理する機械がエラーを起こしやすいので、看護師さんも散歩についてきました。なんという不自由さ…^^;
でも、11日ぶりに外の空気を吸えてとても気持ちが良かったし、ほどよい気分転換になりました♡来週も行けたらいいなぁ。
昨日、助産師さんにはじめて「さらし」を巻いてもらいました。いままでは、戌の日のお参りの日に腹帯を巻く、というしきたり？伝統？に従って、5ヶ月目の戌の日あたりから腹帯を巻いていました。でも、昔ながらのさらしの腹帯ではなく、スパッツ型や、腹巻型のものを。
ただ、8ヶ月目に入ってお腹が急激に大きくなりこれまでの簡易型の腹帯が苦しくなってきてしまい、病院では腹帯無しで生活をしてきました。が、横腹や腰が痛くなったり寝返りが打ちにくかったりと…なんだか支えが足りない感じ。
そこで、助産師がオススメしてくれたのが、さらしでした。昨日、巻いてもらったところ…寝返りが楽に打てるようになったのです！これはお見事。横腹の痛みもあまり感じず、昨晩はよく眠れました！おそるべし、さらしパワー(^｡^)
歪んでいたお腹の形も、なんとなくまん丸の綺麗な形になった気がします。
これからしばらくさらしを巻いて過ごそうと思います♪♪
入院11日目〜妊婦仲間との楽しい時間〜
ここ2日くらいで、ようやく入院生活のリズムに慣れてきたかなぁと思うようになりました。
暇な時間には、先輩たちに持ってきてもらった漫画を読んだり、病院から借りた本を読んだり。ねむいなぁ〜と思ったら、寝たり。
そんなことをしている間に夕飯の時間になって、あっという間に就寝時間。初めは長いな〜退屈だな〜と思っていた１日が、短く感じるようになってきました。
あと１日の中での楽しみは、食事の時。毎日、食事の時だけカーテンを開けて同室の妊婦さん達とお話ししながら食べるようにしているので、ワイワイ盛り上がって楽しいです。3日前から1人増えて、4人になりました。
21歳・28歳(私)・32歳・40歳と、年齢層がバラバラで、それぞれ旦那さんの性格とかも違って、それもまた面白いです( ^ω^ )
今日は私の夫が誰に似ていると言われるか、という話題で食後もずっと盛り上がって、合宿みたいで楽しかったです。(夫ちゃん、勝手に話題にしてゴメンね。)
お隣の双子の妊婦さんはあと一週間ちょいで出産なので、こっちまでドキドキです。がんばれ〜(^｡^)！！
病院から借りた本です↓
2冊とも、池川 明先生という、横浜の産婦人科の院長さんが書いた本です。『胎内記憶』について書いてあります。
お腹の赤ちゃん達は、私を母親に選んでくれたんだなぁと感じて、大事にお腹で育てよう、という気持ちがより一層強くなりました。
あと妊娠中にお腹に話しかけていたことを赤ちゃんは覚えている、ということなので、病室ではちょっと無理ですがトイレやシャワーの時に話しかけるようにしようと思います♡
それとやっぱり赤ちゃんはお母さんの気持ちを感じやすいそうなので、残りの妊婦期間も前向きに明るい気持ちで過ごしたいと思います！！
入院9・10日目〜マタニティブルー？〜
昨日は気持ちが沈んでいて、ブログを書く気分になれなかったのでおやすみしました。
そのキッカケになったのが、点滴の刺し替えです。
入院してから24時間点滴をしているわけですが、9日間で既に3回の針の刺し替えがありました。点滴が漏れて腫れたり、痛みが出たりすると、違う血管に刺し替えるのです。
実は昨日シャワー後に、刺しているところあたりがパンパンに腫れてしまって、漏れてるね〜ということで刺し替えになりまして…。
私の腕はもともと採血や点滴の注射がしにくく、いつも『看護師泣かせ』と言われます。血管が見えにくいのと、血管が柔らかいのか刺す時に逃げてしまうそうで…。
さらに私、痛みに弱いので、点滴の太い針にいつもびびってしまい、つい緊張して力んでしまいます。
で、昨日。案の定うまく入らなくて…最初の看護師さん、2度失敗。ベテラン看護師さんに交代してもさらに失敗。4度目でようやく刺さりました。あぁ、痛かった…(;_;)
そんなことがあり、一気に心も身体も疲れてしまって。この苦痛な時間が、あと何度あるんだろうと思ったらズーーーーン、と落ち込んでしまいました(;o;)
夜、夫が来てくれて、その話をしていて「もう泣きそうになっちゃったよ。」って言ったら「泣いていいよ〜。」なんて言ってくれて、そしたら自然にワーーーっと涙が出てきて、思いっきり泣いてしまいました。
知らず知らずのうちに溜まっていたストレスとかもあったんだと思う…。でも、泣いて結構スッキリして、昨日はぐっすり眠れました。注射頑張ったご褒美にアイスも買ってきてもらって、久々にアイス食べて美味しかったな♡
今日は夫がまたおもしろ便利グッズを買ってきてくれました。
消灯後に撮ったので暗くなってしまいました^^;
↑これです。笑
寝ながら本や漫画を読めるようにと買ってきてくれました。これ、結構、使えます！！
私の病室、なかなか生活感出てきました( ^ω^ )
入院8日目〜しっかりしてよ看護師さん〜
今日は妊婦検診の日でした。
朝、寝起きと同時に採血！まだ目が覚めてない状態で「おはようございまーす。今日検診なので、採血しますよ〜」「え、いま？」「はい、いまです」とウトウトしてるうちに血を抜かれ。
朝9:30からの予定だったので、朝食を食べたらすぐにNSTでの40分の検査がはじまり、検尿、検温、血圧測定、体重測定、腹囲の測定…。
かなりバタバタバタバタ〜と準備をしてそのまま車椅子に乗せられ、外来の窓口へ。連れて行ってくれたのは、そう、昨日の爪切り新人看護師さん。
総合病院の外来ですから、今日みたいな平日の午前中は、いろんな患者さんでごった返しているわけです。その中をパジャマ姿でスッピンで点滴のついた棒を持ちながら車椅子を押されている妊婦…かなり目立つんです。視線を浴びながら産婦人科の窓口に着きました。
そこで問題発生。病棟から来た私のような患者はそのまま診察室に入らせてもらうか、待つとしても中待合で目立たないところで待つ、と聞いていたのに、なぜか、外待合で外来の患者さん達と一緒に待たされるわけですよ。こんな格好で！点滴の棒を持って！
しばらく待っても呼ばれず、何かがおかしいぞ…と思っていたら、中から助産師さんが出て来て何やらその新人看護師さんと話しているんです。そして私が言われたひとこと。
「いま混んでいて検診出来ないみたいなので、一旦病棟に戻りましょう。」
えええええー！？こんなに恥ずかしい思いをして、バタバタと準備して来たのに？！そもそも、病棟から来る前に外来に確認しなかったのか？！もしくは呼ばれてから行くんじゃないの？！
…と、私のモヤモヤは募るばかり。
助産師さんも新人看護師さんにちょっとお怒りモードで、「次からはちゃんと連絡してから来てください」って言ってました。
それで、「せっかくきたのにごめんなさいね。」とか、「私の連絡ミスですみません。」とか、そういう一言をくれると思いきや、「混んでましたね〜！こんなこと初めてです〜！」って。
えーーーー、これは完全に、あなたの連絡ミスでしょ？！…と、私は不信感を募らせてしまいましたのです。
ちなみに。外来から連絡が来たら行きますからね〜、と言われて結局呼ばれたの16時半です。今日はもう、待ちくたびれたというかなんというか…疲れちゃいました。
今日こんなことがあって、落ち込んでいたのですが、夕方から担当してくださったザ・ベテラン！って感じの看護師さんがとっても優しくて。
「具合どう〜？」って聞かれたので「いろいろ痛いところもあるけど頑張ります。」って言ったら、「いいのよ、頑張らなくて。もう十分いままで頑張って来たんだから。」と言ってくれて。涙が出そうになりました（；＿；）
色々モヤモヤする日でしたが、検診で赤ちゃん元気な様子も見れたし、お腹の張りも減って、経管長も短くなってなかったし、順調ということだったのでそれで良し！！
あんまりストレスためると赤ちゃんに良くないので今日のことは、笑って流したいと思います(^｡^)
明日からも温厚にノンストレスな日々が過ごせますように！！
